Panik Atak Nedir? Kayseri'de Terapi Seçenekleri

Panik atak, ani ve yoğun korku atakları olup Kayseri'de yaşayan birçok kişi bu sorunla karşılaşmaktadır.

Panik Atak Belirtileri

• Kalp çarpıntısı
• Nefes darlığı
• Göğüs ağrısı
• Titreme
• Terleme
• Ölüm korkusu
• Kontrol kaybı hissi

Kayseri'de Panik Atak Tedavisi

Bilişsel Davranışçı Terapi

• Panik döngüsünü anlama
• Olumsuz düşünceleri değiştirme
• Maruz bırakma terapisi
• Nefes egzersizleri

Gevher Nesibe'de Tedavi

Kayseri Kocasinan'daki ofiste:

• Bireysel terapi seansları
• Panik yönetimi teknikleri
• Uzun süreli çözümler
• İlaçsız tedavi seçenekleri

Panik Atak Sırasında Ne Yapmalı?

1. Derin nefes alın
2. 5-4-3-2-1 tekniği
3. Güvenli alana geçin
4. Kendinize "bu geçici" deyin
5. Destek arayın

Kayseri'de Acil Durum

• 112 Acil Servis
• Kayseri Devlet Hastanesi
• Erciyes Üniversitesi Acil

Sonuç

Panik atak tedavi edilebilir. Kayseri'de profesyonel terapi desteği ile panik atakları yönetebilirsiniz.

---

Panik Atak Tedavisi - Kayseri: Randevu Al